L'Alliance thérapeutique, fondation de l’accompagnement en sophrologie
Que ce soit en sophrologie ou en soin, avez-vous déjà entendu parler de l’alliance thérapeutique ? Je vous propose quelques pistes pour approfondir ce concept fondamental
Citation bienveillante
Ou comment la citation de Gilles Deleuze résume en quelques mots tout le processus d’accompagnement proposé par MITTERE.
L’alliance du yoga & de la sophrologie
Découvrez les bienfaits de l’alliance du yoga et de la sophrologie proposée par MITTERE
Comment méditer ? (suite)
Comment méditer ? Suite du premier article pour vous aider dans vos premiers pas de méditant.e.
SALAMBA-KAPOTASANA
Connaissez-vous les bienfaits de la posture du pigeon en yoga postural ?
Nadi shoddana - La respiration nasale dynamique
Découvrez et pratiquez Nadi Shoddana !
La sophro-yoga - définition courte
Les bienfaits de la sophro-yoga. En une séance, cette alliance des deux disciplines est unvéritable outil pour retrouver du calme intérieur et dénouer les tensions corporelles.
Action positive - principe fondamental 1
Qu’est-ce que le principe d’action positive en sophrologie ?
Les points d’intégration en sophrologie
Les points d’intégration sont un outil très efficace en sophrologie et en sophro-yoga pour orienter son attention avec précision et améliorer la concentration durant les séances.
