À VENIR
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printemps 2025
📍en ligne
MITTERE honore le changement de saison avec le CHALLENGE NAFS
NAFS, terme arabe traduit par : égo, âme, psyché.
Pour accompagner le rythme du printemps, je vous propose un challenge construit autour des notions de mouvement, de conscience de soi et de stimulation des sens.
SEMAINE 🕗 8:00 - 8:15
Yoga postural *
◊ Eveiller le corps chaque matin
◊ Découvrir une série de postures à refaire durant l'été
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WEEK-END 🕡 18:30 - 19:30
Sophro-yoga **
◊ Parcourir la conscience de soi
◊ Focus sur les 5 sens
*Possibilité de participer uniquement aux sessions de yoga postural
**Possibilité de participer uniquement à la session de sophro-yoga
TARIFS
Challenge NAFS entier : 40€
Yoga postural semaine : 30€
Sophro-yoga week-end : 15€
PASSÉ
PASSÉ
Samedi 10 & Dimanche 11 février 2024
📍Studio Bordeaux-Barrière de Bègles
Instants dynamiques combinés à des moments de détente, de relaxation, de connexion au corps jusqu'au relâchement complet du mental. Tels sont les objectifs de cette introduction au yoga postural.
AU PROGRAMME
• Samedi 10.02
10h00-11h00 : Yin Yoga
11h15-12h30 : Hatha Yoga (complet)
• Dimanche 11.02
10h00-11h15 : Yoga Vinyasa (complet)
11h30-12h30 : Sophro-yoga
INSCRIPTIONS CLÔTURÉES
Week-end découverte yoga postural - MITTERE
10 & 11 février 2024
PASSÉ
PASSÉ
Lundi 16 - Dimanche 22 octobre 2023
📍en ligne
A l’occasion du mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, MITTERE lance son challenge ROSE.
AU PROGRAMME
• Lundi 16 au vendredi 20.10
08h00-08h15 : Yoga postural
• Samedi 21.10
09h00-10h00 : Participation volontaire à la course Challenge Ruban Rose de Bordeaux
• Dimanche 22.10
18h00-19h00 : Séance de sophro-yoga
BONUS
Fiches informatives sur le cancer du sein et le dépistage
Recettes de saison gourmandes
Intégration au groupe WhatsApp dédié
INSCRIPTIONS CLÔTURÉES
PASSÉ
PASSÉ
Samedi 1er juillet 2023
📍L’impératrice boutique, Bordeaux
ATELIER TAROT - YOGA
Avec Totem-Tarologie, nous sommes très heureuses de vous introduire au tirage de tarot avec l'esprit et le corps.
Pour ce premier atelier en collaboration, nous avons choisi d'aborder la sexualité féminine : ses représentations, son universalité et son expérience individuelle.
Cet atelier, nous l'avons conçu comme un cocon pour relâcher votre mental, calmer les émotions et vous reconnecter avec douceur à votre intimité.
Afin de parfaire ce que nous avons imaginé pour vous, la boutique L’Impératrice a aimablement accepté de nous ouvrir ses portes et son univers dédié aux femmes pour accueillir l'événement.
AU PROGRAMME
10h15-11h15
séance de sophro-yoga pour apaiser votre corps, dénouer les tensions et gérer vos émotions avec sérénité
11h30-12h45
tirage de tarot et temps d'introspection personnel de votre vécu intime
12h45-13h00
fin d'atelier - surprise
INFOS PRATIQUES
samedi 1er juillet 2023
10h00-13h00
Boutique l'Impératrice, Bordeaux
INSCRIPTIONS CLÔTURÉES