Action positive - principe fondamental 1

En #sophrologie fondamentale, il existe 3 grands principes initiaux. L’un d'entre eux est le principe d’action positive.

Celui-ci s’applique dans la transmission de fondements comme :

𖣔 une sensation corporelle positive agit positivement sur le mental

𖣔 toute pensée ou image mentale positive agit positivement sur le corps

𖣔 concevoir les événements que nous traversons au plus près de ce qu’ils sont (et non ce que nous croyons qu’ils sont ou ce que nous souhaiterions qu’ils soient)

La sophrologie tout comme le #yoga et la #méditation sont d’excellents outils de pratique pour introduire et appliquer ces fondements.

🫴 Avez-vous déjà essayé ? Autrement, il est toujours possible de prendre un RDV en bas de page