Découvrez les bienfaits de l’alliance du yoga et de la sophrologie proposée par MITTERE

Qu’est-ce que le principe d’action positive en sophrologie ?

Etymologie de la sophrologie. SOS, PHREN, LOGOS

Une des caractéristiques de la sophrologie est l’alternance de postures durant une séance.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode d’entrainement qui vise à trouver l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

Elle est un outil d’accompagnement dans plusieurs étapes de vie :