Philosophie et science de la respiration

Ralentir oui, mai sans s’arrêter !

Découvrez les bienfaits de l’alliance du yoga et de la sophrologie proposée par MITTERE

Le yoga postural ou la 3ème branche du yoga.

Comment méditer ? Suite du premier article pour vous aider dans vos premiers pas de méditant.e.

Y’a-t-il une bonne façon de méditer ?

Qu’est-ce que le principe d’action positive en sophrologie ?

Instant poésie avec MITTERE

L'art du haïku japonais

Etymologie de la sophrologie. SOS, PHREN, LOGOS