Comment méditer ? Suite du premier article pour vous aider dans vos premiers pas de méditant.e.

Y’a-t-il une bonne façon de méditer ?

Découvrez et pratiquez Nadi Shoddana !

Les bienfaits de la sophro-yoga. En une séance, cette alliance des deux disciplines est unvéritable outil pour retrouver du calme intérieur et dénouer les tensions corporelles.

Qu’est-ce que le principe d’action positive en sophrologie ?

Pour quelles raisons faisons-nous appel à la sophrologie ?

Votre dose de poésie avec MITTERE

La poésie de la vie