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L’alliance du yoga & de la sophrologie

Découvrez les bienfaits de l’alliance du yoga et de la sophrologie proposée par MITTERE

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URDHVA DHANURASANA

Connaissez-vous la posture de la Roue en yoga postural ?

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Connaissez-vous kumbhaka pranayama ?

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Connaissez-vous la posture de la Chandelle ?

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Etymologie de la sophrologie. SOS, PHREN, LOGOS