L’alliance du yoga & de la sophrologie
Découvrez les bienfaits de l’alliance du yoga et de la sophrologie proposée par MITTERE
Comment méditer ? (suite)
Comment méditer ? Suite du premier article pour vous aider dans vos premiers pas de méditant.e.
La sophro-yoga - définition courte
Les bienfaits de la sophro-yoga. En une séance, cette alliance des deux disciplines est unvéritable outil pour retrouver du calme intérieur et dénouer les tensions corporelles.