Découvrez les bienfaits de l’alliance du yoga et de la sophrologie proposée par MITTERE

Comment méditer ? Suite du premier article pour vous aider dans vos premiers pas de méditant.e.

Y’a-t-il une bonne façon de méditer ?

Pour quelles raisons faisons-nous appel à la sophrologie ?

Etymologie de la sophrologie. SOS, PHREN, LOGOS