“ Alice m’a accompagné pendant 2 mois en sophrologie via le programme bien-être. Depuis, je parviens à mieux gérer mon stress, à réduire mon anxiété et surtout à être consciente de ma respiration. Son accompagnement combinant le yoga et la sophrologie offre une approche qui harmonise le corps et l’esprit. Bien que j’aie encore du travail pour maîtriser mes émotions, Alice m’a fourni des bases solides et m’a aidée à établir de bonnes habitudes et objectifs que je continue de suivre depuis la fin de l’accompagnement. Je te remercie infiniment, Alice, pour tous ces moments partagés, pour ta douceur et ta bienveillance. C’était un vrai bonheur de te retrouver chaque semaine. ”

« Le stress m'a fatigué tout le long de ma vie de travail et d'activité sportive. Alice m'a apporté beaucoup de relâchement et de prises de conscience pendant les séances, par sa chaleur et son énergie pleine de douceur. Elle m'a conseillé les exercices appropriés à ma nouvelle qualité de vie. »

« J'ai commencé mon accompagnement en sophrologie avec Alice en décembre dernier, en parallèle d'une thérapie. J'étais dans une période de ma vie particulière, je ne voyais pas d'issue à certaines situations, je me sentais bloquée et frustrée. Les séances ont été d'une grande aide par rapport à cette problématique, et Alice a fait en sorte de me proposer des exercices en relation avec ce que je vivais et ressentais à ce moment-là. Sans m'en rendre compte, j'ai pu appliquer certaines de ces méthodes dans ma vie quotidienne, et maintenant je me sens beaucoup plus en phase avec mes envies et mes émotions. Alice est douce, à l'écoute et très professionnelle. Avec du recul, les 10 séances de sophrologie ont été libératrices et vectrices de beaucoup de bien-être et d'apaisement. Je ne peux que recommander cette praticienne et sa bienveillance. »

« J'ai découvert la sophrologie avec Alice. Cette chouette expérience m'a permis, tout au long de nos séances, de comprendre, appréhender et gérer mes émotions.

Merci Alice ! »

“ Avant mon premier rendez-vous avec Alice, je ne connaissais pas la sophrologie.

Elle a su définir la pratique de manière claire via un support visuel avant de débuter un accompagnement qui s’est déroulé tout en douceur. 

Nos échanges m’ont permis de relâcher des tensions ainsi que d’exprimer certaines émotions de façon saine. Merci Alice. “